Das Thema Wechseljahre steht diesmal im Fokus der Gesundheitsregion Plus. Sowohl in der Stadt Augsburg als auch im Landkreis finden dazu Online-Vorträge statt. In mehreren Online-Vorträgen sprechen Expert*innen zu den körperlichen Veränderungen, die in dieser Zeit auftreten. Fragen zu Hormonen, der Linderung von Beschwerden, Ernährung, Beckenboden, die mentale Gesundheit oder die Frage, wie ihr in diese Zeit eurem Beruf meistern könnt, stehen dabei im Mittelpunkt der Vorträge.

Die Wechseljahre im Fokus 

Die Wechseljahre markieren eine besondere Phase im Leben einer Frau. In der Lebensmitte verändert sich die Hormonproduktion der Frau, was die Menopause einleitet. Dieser Wandel bringt oft spürbare körperliche Veränderungen mit sich: Die Regelblutung bleibt aus, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Müdigkeit, Erschöpfung und Schlafstörungen können auftreten. 
Wie Frauen diese Zeit erleben, hängt von vielen Faktoren ab: von persönlichen Erfahrungen und Erwartungen sowie von körperlichen, gesellschaftlichen und familiären Umständen. Entscheidend sind dabei die Erfahrungen mit dem eigenen Körper und die Einstellung zum Älterwerden, zur Fruchtbarkeit und zur Sexualität.

Frauen – sichtbar und gesund

Das Gesundheitsamt Augsburg veranstaltet vom 7. Oktober bis 25. November 2025 die Online-Vortragsserie "Frauen – sichtbar und gesund". Sie finden jeweils dienstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr über das Programm Microsoft Teams statt. Die Veranstaltungen sollen keine einseitigen Referate sein, eure Fragen sind jederzeit erwünscht.Eine Anmeldung braucht ihr nicht. Was bedeutet, dass ihr auch anonym an den Vorträgen kostenlos teilnehmen könnt. Mehr Informationen und den Link zur Teilnahme findet sich unter augsburg.de/frauengesundheit 

Der Landkreis Augsburg lädt gemeinsam mit der VHS Augsburger Land e. V. und der VHS Landkreis Aichach-Friedberg e. V. unter dem Motto "Frauen sichtbar" zwischen dem 11. und dem 21. Okober ebenfalls zu Online-Vorträgen zu diesem Thema ein. Wie ihr daran teilenehmen könnt, erfahrt ich auf www.gesundheitsportal-landkreis-augsburg.de. 

Termine und Themen der Stadt Augsburg 

• 07.10.2025: Hormone & Well-Aging – Gesund und vital durch die Wechseljahre
• 14.10.2025: Wechseljahre – Zeit für ein Ernährungs-Update
• 21.10.2025: Wechseljahre - wer, wie, was, wann und warum?
• 28.10.2025: Gesundheit des weiblichen Beckenbodens
• 04.11.2025: Wechseljahre – Zeit der Veränderung
• 11.11.2025: Blutungen nach den Wechseljahren
• 25.11.2025: Osteoporose – Risiko, Prävention und Therapie bei Frauen

Termine und Themen des Landkreises Augsburg

• 11.10.2025: Endometriose - das unterschätzte Krankheitsbild
• 14.10.2025: Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren
• 15.10.2025: Osteoporose in den Wechseljahren
• 17.10.2025: Beckenbodenbalance in den Wechseljahren
• 18.10.2025: Glücklich und stark durch die Wechseljahre
• 21.10.2025: Ernährung in den Wechseljahren

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