Körperpflege

Meditativer Tanz zur Stressbewältigung

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Pfarrheim
Martinsplatz 1
86497
Horgau
Meditativ: Tanzen, Bild von Engin_Akyurt auf Pixabay.
In dieser Einführung in meditativen Tanz zur Stressbewältigung erwarten euch nicht nur Bewegungsanleitungen sondern auch ein Ausflug in die Philosophie die dahinter steckt.

Stress und Bewegung

Bekanntermaßen hilft Bewegung bei der Stressbewältigung. Experten raten zu ausreichender Bewegung, Spaziergängen und ähnlichem. Aber gerade jetzt im nahenden Winter sind die Bewegungsmöglichkeiten begrenzt. Und, wie hilft Bewegung überhaupt dabei besser mit dem alltäglichen Stress umzugehen? Wenn ihr mehr zu dem Thema erfahren und neue Bewegungsabläufe zur Stressbewältigung kennenlernen möchtet, dann ist der Kurs der Katholischen Erwachsenenbildung des Landkreis Augsburgs zur Einführung in den meditativen Tanz genau das richtige! 

 

Der meditative Tanz wird als Ausdrucksform eigener Lebensthemen genutzt und hilft dabei, die eigenen Gefühle durch unseren Körper zu äußern, um Entspannung zu erleben. In dem veranstalteten Kurs werden euch nicht nur angeleitete Bewegungsübungen zur Schulung von Konzentration, Achtsamkeit und Beweglichkeit nahegebracht, sondern auch die Philosophie hinter dieser Möglichkeit der Stressbewältigung. 

 

Unter der Leitung von Ursula Rösch könnt ihr einmal im Monat an den Kursen teilnehmen. Weitere Informationen findet ihr unter www.keb-landkreis-augsburg.de.

 

 

Info

  • Pfarrheim, Martinsplatz 1, 86497, Horgau​​​​​​
  • Montag der 13.05.2024, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr 
  • weitere Termine:

    21.02.2024 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

    18.03.2024 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

    15.04.2024 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

    17.06.2024 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

    15.07.2024 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

  • Veranstalter: Horgau St. Martin, Pfarrei und KEB - Katholische Erwachsenenbildung Landkreis Augsburg e.V.
  • Weitere Informationen unter www.keb-landkreis-augsburg.de

 

 

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